エンディングノートは、自分の人生を振り返り、将来の自分や家族のために大切な情報を残しておく貴重なツールです。今回は、その第1章として「自分のこと」を充実させるために、どのような項目を書き綴ればよいかを提案します。この章は、あなた自身を他の人に伝える重要な部分です。できる限り詳細に、自分の人生や価値観を記録しておくことで、後々の世代にもあなたの存在や思いが伝わります。
1. 項目に分けて「自分のこと」を書き出してみよう
1. 基本情報
まずは、あなたの氏名・生年月日・血液型といった基本情報を記録します。これに加えて、住所や連絡先、さらに旧姓や改名の履歴があれば記載しておくとよいでしょう。これらは、あなた自身を基本的に特定するための重要な情報です。
１．基本情報
氏名：田中 太郎
生年月日：1980年5月10日
血液型：A型
住所：東京都渋谷区〇〇町1-2-3
連絡先：090-1234-5678
旧姓：なし（改名の経験はありません）
2. 家族構成や婚姻歴
次に、家族構成について詳しく書きましょう。両親、兄弟姉妹、配偶者、子供の名前や生年月日、関係性を簡単に記録します。さらに、あなたが結婚している場合は婚姻歴を記し、どのような出会いや思い出があったのかについても触れると、家族にとって感慨深い内容となります。
２．家族構成
父：田中 一郎（1945年生まれ）
母：田中 花子（1947年生まれ）
兄弟：田中 次郎（兄、1978年生まれ）
配偶者：田中 さくら（旧姓：佐藤、1985年生まれ、2010年結婚）
子供：田中 三郎（2015年生まれ）
3. 人生の歩み
あなたの人生の節目や変遷を記録することは、後の世代にとって大きな財産となります。ここでは、幼少期の思い出や、学歴、さらに仕事や職歴について詳しく記録しましょう。特に、転職やキャリアの大きな転機があれば、その理由や背景も書き添えることで、あなたの人生の歩みがより立体的になります。
3. 人生の歩み
幼少期の思い出：大阪の下町で育ちました。商店街に囲まれた環境で、人との付き合いが身近にあったのが、私の営業職への道に繋がったと思います。子供の頃は活発で、友達と外で遊ぶのが大好きでした。
学歴：
- 大阪市立〇〇小学校（1991年～1997年）
- 大阪市立〇〇中学校（1997年～2000年）
- 大阪府立〇〇高等学校（2000年～2003年）
- 関西大学 経済学部（2003年～2007年）
仕事・職歴：
大学卒業後、国内大手メーカーの営業職として入社しました。最初の配属は東京支社で、ゼロからの顧客開拓を任されました。最初は苦労しましたが、上司や同僚のアドバイスを受け、少しずつ成績を上げることができました。現在は大阪本社に戻り、営業チームのリーダーとして新人の指導にもあたっています。人との信頼関係を築くことを第一に考え、日々の営業活動に取り組んでいます。
4. 人間関係と特別な出来事
人生を振り返る際、大切な人との出会いや関係性も重要です。友人、恩師、職場での仲間など、あなたの人生に影響を与えた人々について触れてください。また、特別な出来事や挑戦、達成したことなども記録しておくと、読み返すときに感動を与えます。
4. 人間関係と特別な出来事
大切な同僚・友人：最初の配属先で出会った上司の佐藤部長には、営業の基本を叩き込まれました。「結果よりも過程を重視し、誠実であれ」という彼の教えは、私の営業スタイルに深く根付いています。また、同僚の田中君とは何度も飲みに行き、苦労を分かち合いながら一緒に成長してきました。
特別な出来事：ある中小企業との契約を獲得した時のことが忘れられません。最初は全く興味を示されず、何度も門前払いされましたが、根気よく通い続け、その会社の課題を徹底的に理解する努力をしました。最終的には、私の提案がその企業の成長につながり、長年の信頼関係を築くことができました。
5. 性格や価値観
次に、あなたの性格や考え方について詳しく書きます。長所や短所、何を大切にしているのか、どのような価値観で人生を歩んできたのかを振り返ってみましょう。また、趣味や特技についても記録し、特に現在続けている趣味があれば、それがどのようにあなたの生活に影響を与えているかも書き添えます。
5. 性格や価値観
性格：明るく人懐っこい性格だとよく言われます。誰とでもすぐに打ち解けられるタイプで、営業の仕事にもこの性格が役立っていると感じています。どんな時でも前向きに考え、常にチャンスを見つけようとする姿勢を大切にしています。
趣味・特技：趣味はゴルフとカラオケです。特にゴルフは、取引先とのコンペや社内の交流でよく行くようになり、スコアはあまり良くないですが、ゴルフ場での会話が新たなビジネスチャンスに繋がることもあります。カラオケでは、営業成績を祝ってみんなで盛り上がるのが定番です。
6. 好きなものとライフスタイル
人はその人の「好きなもの」によっても個性が表れます。あなたの好きな食べ物や音楽、映画、アートなどを列挙し、なぜそれらを好んでいるのかについても書いてみましょう。また、日々のライフスタイルやこだわり、健康への意識についても触れることで、あなたの日常がよりリアルに描かれます。
6. 好きなものとライフスタイル
好きな食べ物：焼肉が大好きです。特に、取引先との会食で美味しい焼肉を食べながら、リラックスした雰囲気で話ができるのが好きです。
好きな映画：『トップガン』が私の一番好きな映画です。トム・クルーズ演じるパイロットのように、いつも挑戦し続ける姿勢を自分にも重ねています。
ライフスタイル：平日は朝早く出社し、取引先の情報をチェックするのが日課です。週末は家族との時間を大切にし、公園に出かけたり、家で映画を見たりしてリラックスしています。
7. 将来の夢や希望
これからの目標や夢についても記載してみましょう。仕事や私生活において達成したいことや、老後にどのような生活を送りたいかなど、未来に向けた希望を具体的に記すことで、より生き生きとした内容になります。
7. 将来の夢や希望
これからの目標：営業のリーダーとして、若手の育成に力を入れていきたいと思っています。自分が苦労して学んだことを次世代に伝え、会社全体の成績向上に貢献したいです。また、個人的な目標としては、将来的に海外市場にもチャレンジしたいと考えています。グローバルな視点で営業スキルを磨きたいです。
8. 自分史にまつわるエピソード
あなたの人生を彩る思い出深い旅のエピソードや、チャレンジしたこと、家族や友人との絆を表すエピソードも、ぜひ書き綴ってください。これらは読む人に感動や共感を与え、あなたの人柄がより鮮明に伝わるでしょう。
8. 自分史にまつわるエピソード
旅の思い出：新婚旅行でハワイに行った時の景色が今でも忘れられません。特に、ダイヤモンドヘッドに登った時の絶景と、妻と一緒に見た夕日が心に残っています。また、その時に訪れた地元のレストランで出会った現地の人々との温かい交流も大切な思い出です。
9. 人生の哲学と信念
あなたの座右の銘や人生訓、人生の中で培った信念についても触れておきましょう。もし信仰や宗教的な価値観を持っているなら、それについても詳しく書き記すことで、あなたの人生観を後世に伝えることができます。
9. 人生の哲学と信念
座右の銘：「努力は必ず報われる」
営業の世界では、結果が求められるが、その結果を生むためには地道な努力が不可欠。この言葉を胸に、どんなに厳しい状況でも、諦めずに続けることを信条としている。
10. 健康状態やペットとの思い出
健康状態や病歴についても、将来的に家族や医療者が知っておくべき情報として記録しておくと良いでしょう。また、飼っていたペットとの思い出があれば、それも貴重な一章として記録しておくことをお勧めします。
10. 健康状態やペットとの思い出
健康状態：健康には気を使っており、毎朝ジョギングをしています。営業の仕事は体力も必要なので、普段から体調管理には特に気を配っています。
ペットとの思い出：子供の頃に飼っていた猫の「ミーちゃん」がいました。彼女はとても人懐っこく、家族の一員として愛されていました。仕事で辛いことがあった時も、彼女の存在に癒され、元気をもらっていました。
11. 他の人へのメッセージ
最後に、家族や友人に伝えたい感謝の気持ちや、残しておきたいメッセージを一言書いてみましょう。あなたが他の人に対して抱いている思いや、最後に残したい言葉が、きっと心に響くものとなります。
11. 他の人へのメッセージ
家族への感謝：妻のさくらと娘の花子、そして私を支えてくれた両親に感謝しています。特に妻には、忙しい時でも家のことを支えてくれたことに、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
最後に残したい言葉：人生は挑戦の連続です。どんな困難も乗り越える力を持っていることを信じて、これからも挑戦し続けてください。
まとめ
エンディングノートの第1章「自分のこと」は、あなた自身の人生を記録し、後の世代に伝えるための大切なセクションです。これらの項目を充実させることで、あなたの人生の軌跡がより深く、豊かに描かれます。自分のことを振り返りながら、ぜひじっくりと書き進めてみてください。
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